Emotionele steun voor mantelzorgers: Waar kun je terecht voor een luisterend oor?
Soms wil je gewoon even met iemand praten. Iemand anders dan je naaste. Iemand die snapt wat je doormaakt. Die je een luisterend oor biedt, waarmee je ervaringen kunt uitwisselen of die je helpt met het vinden van antwoord op vragen als ‘Waarom overkomt ons dit?’. Die personen zijn er. In dit artikel vertellen we je waar je ze kunt vinden.
Bij wie kan ik terecht als ik wil praten over mijn situatie?
Deze mensen kunnen er voor je zijn als je de behoefte hebt om te praten:
Mantelzorgmakelaars
Een mantelzorgmakelaar is iemand die alles weet over zorgen voor een ander. Hij of zij biedt niet alleen een luisterend oor, maar helpt je ook met het uitzoeken en regelen van zorg – voor jezelf én voor je naaste.
Geestelijke verzorger
Een geestelijke verzorger is een professionele hulpverlener die je begeleidt, helpt en advies geeft bij zingeving en levensbeschouwing. Bijvoorbeeld bij vragen over het leven die bij je opkomen als je naaste ziek is, zoals ‘Waarom overkomt ons dit?’.
Een geestelijk verzorger is er voor iedereen: ongeacht of je gelooft, waar je in gelooft of hoe je tegen het leven aankijkt.
👉 Schakel de hulp van een geestelijk verzorger in door te bellen naar het landelijke nummer voor Centra voor Levensvragen op 085-0043063. Kijk op geestelijkeverzorging.nl voor meer informatie.
Praktijkondersteuner huisartsen voor geestelijke gezondheidszorg (POH-GGZ)
Een praktijkondersteuner is als een huisarts maar dan speciaal voor geestelijke gezondheidszorg. Hij of zij helpt je als je worstelt met je situatie, overbelast bent of tegen andere psychische problemen aanloopt.
Je hoeft geen eigen risico te betalen. De gesprekken vallen gewoon onder huisartsenzorg.
👉 Bel je huisartsenpraktijk om een afspraak te maken
Lotgenoten
Dat zijn gewone mensen die net zoals jij zorgen voor hun naaste, en waarmee je kunt praten en ervaringen uit kunt wisselen. Bijvoorbeeld mantelzorgers voor iemand met dementie of mantelzorgers die zorgen voor hun zieke kind.
Je kunt lotgenotencontact hebben met één iemand, maar als je het fijn vindt kun je ook terecht bij een groep. Veel gemeentes houden regelmatig bijeenkomsten, waar je lotgenoten kunt ontmoeten. En patiëntenverenigingen kunnen je vaak in contact brengen met anderen die ook een naaste hebben met dezelfde ziekte of aandoening.
👉 Lees hier waar je jouw lotgenoten kunt vinden – online of bij jou in de buurt
Kan ik gratis met iemand praten, of moet ik dat zelf betalen?
Dat verschilt.
- Lotgenotencontact via lokale organisaties: vaak gratis
- Geestelijke verzorging aan huis: in bepaalde gevallen krijg je een aantal gesprekken vergoed. Lees hier meer over op geestelijkeverzorging.nl/kosten
- Praktijkondersteuner van de huisarts: wordt vergoed vanuit de basisverzekering
- Gesprekken met een mantelzorgmakelaar: worden soms vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Ook bieden steeds meer gemeentes en werkgevers de mogelijkheid om gratis gebruik te maken van een mantelzorgmakelaar.
Even op een rij
Als je je hart wilt luchten, ervaringen uit wilt wisselen of worstelt met levensvragen als ‘Waarom overkomt ons dit?’ kun je terecht bij meerdere personen.
Bijvoorbeeld bij:
- Lotgenoten die hetzelfde meemaken
- Een mantelzorgmakelaar die je helpt met het regelen en uitzoeken van zorg
- Een geestelijke verzorger als je vragen over het leven hebt
- De praktijkondersteuner GGZ bij je huisarts die je begeleidt bij psychische klachten
Wat nu?
Praat. Dat helpt.
Niet alleen jou, maar ook je naaste.
Want zorgen voor een ander begint met goed zorgen voor jezelf.
Maak nu een belafspraak met een van onze mantelzorgmakelaars.
